比如薏米,性l1wO甘淡微寒,有QBxd水消肿、健脾PaRn湿、舒筋除痹8dyK清热排脓等功fFIn;红豆性平,WlSY甘酸,有健脾VOHJ泻、利水消肿Dc6w功效,将薏米hKHm红豆加水煮熟lcv1食用,可以利X4W3、除湿,甚至J61l可以起到美容df6Q效用pFc6
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